11/11 みんな仲良く!2017/11/11
昨夜はけっこう雨が降りましたが
今日は とってもいい天気になり 暖かかったですね~
もちろん 土曜日の主活動は
園庭で みんなそろっての外遊びでございます
年中・年長のお友だちは 大好きなちっちゃな子どもたちの
お世話ができて おお喜びです
一緒に固定遊具で遊んだり
乗り物を押してあげたり
みんな仲良く 楽しそうに遊んでいました o(^▽^)o
体重が80kgを超えて重くなり・・・
サッカーのシーズンが終わると 来年のシーズンまでには10㎏減らそう!と反省すること
はや5年・・・
いまだもって 80㎏のカベが超えられませぬ
そこで 2週間ほど前から始めたのが
炭水化物ダイエットであります
「ごはん」と「パン」などの糖質を含むものを
食べないで やせようと決心いたしました
まだ80㎏のカベは破っていませんが
1日200gペースで体重が少なくなっています
ごはんやパンは食べないけれど
野菜や肉は いっぱい食べているので
なかなか急には減らないですね
目標は・・・まずは75㎏!
頑張るぞ~!